Rigger-Wewehchen
Hallo liebe Community,ich betreibe Shibari nun seit Anfang des Jahres als Rigger mit zunehmender Intensität und Begeisterung.
Anfangs fesselte ich 1-2 mal pro Woche, mittlerweile bin ich bei 2-3 mal pro Woche, Tendenz steigend.
Seit einigen Wochen bemerke ich immer mehr das meine Fingergelenke (speziell Zeigefinger) schmerzen.
Habt ihr Tipps für mich wie man dagegen vorbeugt oder was man tun kann um die Gelenke zu "pflegen" ?
Liebe Grüße